Susu Ibu : Bersama lestarikan impian penyusuan anda..

Salam,

Ramai yg bertanya kepada saya, sehari berapa oz baby sy perlukan di rumah pengasuh?

Hu3.. sekiranya ikut pengalaman yg real, sy sbenarnya try n error, selepas hantar ke rumah pengasuh selama seminggu baru tau sehari dan sekali feeding berapa Oz yg baby sy perlukan. Sepanjang try n error ni ada jugak r susu yg terpaksa dibazirkan…

Tapi melihat trend ibu2 sekarang very calculative n inginkan facts yg tepat... akhirnya sy menggali lg ilmu breastfeeding ni utk dpt jwpn yg lebih specifik..

Finnaly, i found this…

Bnyk research find that baby yg exclusively breastfed minum dalam 25 oz (750 mL) sehari between the ages of 1 month and 6 months.Tapi tak sume baby sama, ada jugak yg perlu lebih banyk atau kurang..jadi average lebih kurang 19-30 oz per day (570-900 mL per day).

Anggaran di atas ni ut bby 1-6 bulan. Selepas 6 bulan if bby dah mkn solid food amount yg diperlukan akan berkurang.

Masalah utama ibu2 ialah, tak pasti nak estimate utk hantar pada pengasuh pd hari2 pertama naik keje selepas cuti bersalin.

So, begini ye kwn2 caranya:

• anggarkan dlm 24 jam berapa kali baby kita menyusu
• kemudian bahagikan dgn 25 Oz (anggaran minum sehari)
• hasilnya akan bitau kita, agak2 sekali menyusu berapa oz ebm perlu kita sediakan

Cthnya:

If sehari baby menyusu 8 kali, so kiraannya: (25/8=3.1)… So anggarannya 3.1 oz for each feeding…

Ok, skrg dh tau berapa oz.. persoalan seterusnya berapa botol?…  senang jek..anggarkan if kat rumah, antara kul 8-6ptg (ikut waktu kita kerja) berapa kali bby breastfed. Biasanya 4-5 kali.

Penyelesainya: Dlm kes di atas hantar 4-5 botol (setiap botol 3.1oz) utk sehari…

Harap sgt perkara ni jelas..if kurang paham bole tanya lg.. selamat mengira!..jd ibu yg bijak supaya titisan mutiara kita tak mambazir..

Credito to kellymom.com

Soalan:

Slm, sy arifah, bole bantu sy on breasmilk handling x?. If saya kursus 6 hari 5mlm. Sy kene freeze susu day 1-4 la kan. tp cmne nak transport susu freeze utk 8 jam travelling spy tak defrost.

Jawapan:

Dear Arifah, perlu bekukan susu yg yg agak2 more than 4-5 days je lps u balik.. in your case perlu bekukan susu day1 and 2 shj.

Untuk travel tu, simpan frozen expressed breastmilk (ebm) dlm bekas kedap udara. Caranya:

1. Cari bekas kedap udara
2. Letakkan ais pada bahagian bawah
3. Masukkan ebm
4. Ulang cara 1 dan 2 sehingga sehingga bekas tu penuh dgn ais dan ebm.
5. Bahagian ats sekali pun penuhkan dgn ais kemudian tutup
6. Lps tu if nak lg tahan bole sealed/ wrap dgn plastik. (ikut keperluan)

Ni contoh bekas kedap udara.

Ni contoh nak wrap..tp  ni gambar luggage r..hu3..yg penting konsep dia lebih kurang.

Notes: tak perlu bukak tutup bekas tu k.. nanti kurang sejuk dia.. selamat Travel!!

Credito to sarakids n diyaluna.

Soalan:

Hi Yan,
Baru explore blog u, seronok baca smbil hilangkan tension kerja

Sya ada baby hampir 4 bulan usianya. Berazam menyusukan anak secara eksklusif.

1) Berapa kali kita perlu memerah susu di tempat kerja?
Atas kesibukan tempat kerja dan meeting, saya memerah 2 kali sebelum lunch (11.30am) dan sebelum balik kerja (4.00pm). Hasilnya 2 botol penuh (5oz x 2) saya perolehi. Tapi hati bimbang bila anak semakin membesar dan

Adakah cara saya betul? sebab rakan kerja bagitau kurang stimulasi akan mengurangkan pengeluaran susu. Jika cara saya salah, saya perlu bertindak untuk mengubahnya. Pohon nasihat

2) Bagaimana kita tahu keperluan anak cukup semasa dengan penjaga? Saya bekalkan 5 botol ebm dengan sukatan 3 oz. Kata penjaga takat nie cukup 3 oz tu cuma kadang2 tak cukup.

Terima kasih

Jawapan:

Bila kita ltkkan satu jadual yg “rigid”.. kdg2 ada yg stress..n sebenarnya RISAU &&  STRESS merupakan menyebab utama susu jd sikit…

1. So apa yg sy cadangkan disini, if Suraya rasa susu tu cukup walaupun tak bnyk, cara tu dah memadai..

if rasa mcm tak cukup, bole ditambah satu lg masa mengepam, sekiranya tak mampu dekat opis, pam dlm kete on the way balik, ataupun bgn awal pg n pam sebelum g keje… dirumah bole jugak pam d deirect feed serentak.

Ingat, tak perlu risau2 utk dpt kuantiti yg bnyk tp mesti “CUKUP”….

2. nak tau cukup ke tak, as long as bby u sihat tak dehydrated..tak nagis2, tdo ok n hepi..so tandanya susu cukup..if u tak pasti kat bby sitter cukup tak, ajar dia utk direct feed bnyk2 kat umh..

mg berjaya ye,, tiada specific formula just perancangan yg betul bergantung kepada keadaan anak n situasi..yg pasti kene Pilih untuk hidup bahagia utk susu jd meriah..bg bby susu hepi bukan susu stress k.

Soalan:

Salam kak,

Bole tak susu yg sy impan dlm peti, sy x rendam dalam air suam..just biarkan sampai sejuknya hilang utk bg baby.

Tahan 4 jam jg ke lps keluar peti ais?

Jawapan:

tq dear,

Bole je tak rendam dlm air suam. Sebenarnya western style, mmg bg bby minum susu sejuk pun. Tapi budaya kita lain..anyway terpulang pada penerimaan bby.

Tetapi lepas keluar dari peti ais (bukan susu beku), sebaik2nya susu tu dihabiskan dlm tempoh 1jam (x kisahlar dipanaskan atau tidak)

..and not recommended if susu beku kita keluarkan n cairkan terus pada suhu bilik..the best practice, cairkan yg beku tu kat pintu bawah..if rasa lambat bole rendamkan dlm mangkuk berisi air.

harap membantu ye.. teruskan usaha!

Credito  pd kak kamariah yg guide jawapan …

Banyak yg bertanya tentang bekas dadih ni…bole ke susu ibu yg sudah diperah disimpan dlm bekas dadih?
Jawapannya boleh jika

1. hanya bekas dadih yg bernombor 2,4 dan 5 sahaja ye kwn2… (nombor ni bole cek kat bawah bekas tu)
2. bole guna sekali shj

*selamat utk panaskan ebm dlm bekas tu..info dpt masa kursus bf 20 jam ……tp ingat bole  guna sekali shj.

Soalan :

Pelik sgt, skrg masa pam In rasa sakit.. selalunya ok.. dari luar brest ok tak de luka.. bila direct breastfeed tak sakit.

Bole ke ligamen ke or tisu kat dlm breast yg luka/terkoyak… knp mungkin jd mcm ni ya?..

tqvm

Jawapan:

1. Make sure ukuran flange / corong pump yang digunakan tu sesuai dengan breast mak.Nipple sepatutnya tak melekat pada (rubbing on) “nipple tunnel” pada corong tersebut semasa pumping. Contoh good / poor fit http://www.ameda.com/breast-pumping/why-does-good-flange-fit-matter-and-how-can-i-get-it. (p.s tidak ada niat utk promo mana2 brand breast pump – cuma nak cara gambar yg sesuai je).

There was a study done – pre & post pumping measurement of nipple      done. Post pumping nipple size can increase 3 – 4 mm. B’cos Regular pumping can cause nipples to increase in size, moms are encouraged to recheck their pump fit from time to time. Mungkin rasa sakit / tak selesa disebabkan oleh “poor fitting” walaupun sebelum ni tak de masalah bila guna pump tu.

2. Faktor Breast pump vacuum (suction). Kebanyakan ibu berpendapat jika set suction pada tahap yang lebih tinggi. lebih banyak susu yang akan dihasilkan. Padahal, bila set suction pada tahap yang terlampau tinggi – refleks pengeluaran susu (milk ejection reflex) akan berkurangan. Bukan tu sahaja, tekanan yang disebabkan oleh suction tinggi tu dapat menyebabkan trauma pada saluran susu dan jaringan sekitar.

So, pumping technic pun penting ye kwn2.

tq for your good question. Credit to Dr. Ning.

salam ..

Dah 2 hari kena breast infection, smpai hari ni lump tu tak hilang lg tp dah susut sikit..ada 2 ubat doktor bg,

• surut bengkak (Papase)
• antibiotik (cefuroxime 500g/xorimax) mkn sehari sekali.

Soalan:

1. Doktor kata ubt ni ok utk breastfeed n x kurangkan susu..just nak mintak 2nd opinion, ok tak ubat ni?

Jawapan:

Antibiotik tu compatible (sesuai) utk breastfeeding. Mungkin lump tu sebab blocked ducts .  Cuba hand express (teknik mermet).

Lepas ni utk kurangkan risiko kena lg breast infection, selalu kosongkan breast betul2, jgn tunggu dah bengkak baru pam or breastfeed.

Bahaya brest infection ni.. jgn biar kan lama2 k..

Soalan:
nak tanya, dulu wkt 1st pregnancy, dlm 8 bln gtu dah ada susu, tp xde banyak..
tapi 2nd baby ni, dah masuk 9 bln, xde pulak?
1 ~adakah kebarangkalian nnt susu akn lmbt kluar@sedikit bila baby dah lahir.
2 ~then macamna nak bg susu terus ada bila baby dah lahir, cause 1st baby dulu amik masa jg 2-3 hari juga baru susu kluar banyak…

Jawapan Saya :

Salam, …
1.Bukan semua org susu akan keluar semasa pregnant, dan itu bukan indicator ibu tersebut banyak susu ataupun tidak.

If susu lambat kuar nanti perlu stimulate..antara caranya, lepas deliver in 1 hour mesti bg bby direct breastfeed.. if susu kurang sgt/ or rasa tak keluar mintak bantuan dari nurse utk stimulate dgn cara urutan k.

2. … 2-3 hari mmg susu tak bnyk sgt..sbb perut bby kecik je sebesr guli..  so jgn riasu ye

think +ve n enjoy breastfeed k

Soalan

Assalamualaikum..