Susu Ibu : Bersama lestarikan impian penyusuan anda..

Kalsium mmg sgt penting semasa pregnant sbb ia diperlukan oleh ibu dan bayi sebagai untuk pembinaan tulang dan gigi yg kuat.

During pregnancy, if kalsium tak cukup,kalsium daripada tulang anda akan diambil (dilarutkan) utk keperluan baby.Situasi ni akan menyebabkan kaki sering kejang paling teruk lagi jisim tulang semakin rendah, dan jadilah osteoporosis.

Sumber2 kalsium :

• susu
• sardin
• ikan bilis
• soya
• osyter
• udang
• kekacang
  

Tapi kena hati2 sbb if amik bnyk sgt leh sbbkan masalah kolesterol yang tinggi. So, dapatkan nasihat doktor utk sbrg pengambilan pil kalsium.

Pregnancy kali ni, mmg susah betul nak minum susu..asyik termuntah je kalau minum. So as alternatif saya amik pil kalsium.

Tapi, bila ada my friend bitau, doktor dia explain pil kalsium leh harm our kidney, takut gak saya nak mkn lg..

Alhamdulillah last week g cek up, saya double cek dgn Pakar O&G..dan ini jawapannya:

“Mmg pil kalsium leh harm our kidney, tapi bila diambil dlm jangkamasa yg terlalu lama..in pregnancy case, tak pe..paling lama pun amik dlm 40 weeks. Dan yg paling penting org yg amik tu tak de masalah kidney”

So, saya pun continue amik pil kalsium..lega rasanya dah dapat detail explaination.

Pagi tadi 1st time g checkup dgn pakar (skrg dah almost 29 weeks)..ingatkan nak buat detailed scan mcm 1st pregnancy dulu tapi rupanya dah terlambat.

Anyway, Detailed scan atau Fetal Anomaly Scan ni ialah scan/pemeriksaan yang dibuat oleh pakar scan utk cek baby anatomi dgn lebih detail. The scan takes about 20 minutes.

Kenapa perlu detail scan? …tak compulsory pun during pregnancy…matlamat utama cuma nak tau if ada development atau structure baby yg tak normal.

According to http://www.metromaternity.com/fas.html : The scan will detect 80% of babies who have serious physical abnormalities, for examples, spina bifida or hole in the heart.

Lagi satu, the best time sebenarnya nak scan is at 18 to 20 weeks of pregnancy. Because the baby’s parts are not crowded and easily seen. Skrg saya dah almost 29 weeks, so td doktor kata tak leh nak wat detailed scan sbb baby dah too big.

Tak pelar..saya budak baru belajar..may be next time..Semoga ALLAH sempurnakanlah kejadian fizikal mental baby dlm kandungan ni…amin..luv u ank ibu!

Buku ni mmg best..ada bnyk panduan praktikal yg ditunjuk dgn ilustrasi (lebih dari 800 gambar). Buku ni terangkan tentang penjagaan diri kita dan anak anda dari tempoh kehamilan hingga usia anak tiga tahun.

Saya beli di MPH masa 1st pregnancy..mmg berbaloi.

Tajuk : Buku Panduan Lengkap Penjagaan Ibu & Anak

Harga : RM 69.90…next week ada pesta buku mungkin ada less.

“Buku yang perlu dimiliki oleh ibu baru dan bakal ibu”

Dah 2 kali saya dengar kwn2 bitau kalau ibu yg mengandung muntah dgn teruk baik untuk perkembangan mental baby dlm kandungan. Masa balik kampung Chinese New Year hari tu pun cousin tell the same thing. Dia kata ada keluar artikel dlm paper pasal topic ni…ntahlar tak pasti lagi..setakat ni tak jumpa lg artikel tu..

Mmg saya is pregnant mmg muntah teruk…1st pregnancy smpai 9 bulan…2nd pregnancy ni dah almost 7 bulan pun still muntah2 almost everyday..smpai dah lali dhn muntah2 ni..if sehari tak muntah mcm pelik gak..

If  betullar kajian yg dibuat tentang topic ni…alhamdulillah..moga semua anak2 yg bakal dilahirkan genius2 belaka n mampu tegakkan agama ALLAH…amin..ibu syg anak2 ibu.

Masa dalam pantang dulu…family saya ada ajar cara yg betul utk makan jamu.  Antara tujuannya supaya tak mengganggu proses “brestfeeding”. Sbb kdg2 ada baby yg tak tahan kalau ibu dia mkn jamu. Disebabkan jamu ni panas..mungkin baby bole kene ruam atau cirit-birit.

Ramai yg dah cuba..setakat ni berkesan samada utk jamu serbuk ataupun kapsul. Caranya sng je…

1. Berdiri tegak
2. Ikat rambut ketat2 (kalau bole “ponny tail)
3. Ibu jari kaki kanan letak atas ibu jari kaki kiri
4. Ampu kedua2 breast dgn tangan (letak tgn kiri dkt breast dan angkat sikit)
5. Baca Bismillah
6. Makan jamu

Ni petua org jawa..mungkin kwn2 kat sana ada petua lain yg lebih menarik

Antara yg menjadi kerisauan ibu2 yg mengandung ialah “strechmark”. Masa awal2 pregnant 1st baby, ramai yg bitau wat mcmne pun mmg susah nak prevent “strechtmark”. Mcm2 petua ada antaranya letak santan dekat perut..tapi mcm leceh je… Masa 1st pregnancy ada jugak yg kata ..”wat lar apa pun mmg ada punya strechmark”…

Alhamdulillah dgn kemudahan dan teknologi hari nibnyk masalah dpt diatasi..buat setakat ni , strechmark lotion yg jadi pilihan saya ialah “pureen”..bnyk lagi brand lain ada di pasaran tapi so far ni yg pada saya tak lar mahal sgt n yg penting berkesan.. pakai 2 hari sekali dan yg paling penting sebelum ada strechmark …

Harga dlm RM26..kalau dkt farmasi mungkin mahal sikit..

Kita hanya berusaha ..yg lain serahkan pada ALLAH…