Susu Ibu : Bersama lestarikan impian penyusuan anda..

Marmet technique atau lebih glamour dikalangan kita ” pam susu guna tangan” (tanpa sebarang bantuan alat pump yg lain.

Cara ni mmg sgt praktikal sbb tak payah usung breastpump ke sana sini and tak payah nak basuh2 gadget2 pump yg kecik2 tu.

However, tak ramai org pandai guna teknik ni sbb ia memerlukan ilmu, lebih kesabaran dan latihan.

Cara2nya:

1. Basuh tgn bersih2.
2. Letakkan ibu jari (above the nipple), jari telunjuk dan jari hantu (below the nipple) . Lebih kurang 1” to 1–1/2” from the nipple, agak2 berhampiran dgn garisan areola. Guna measurement ni sbg guide, since breasts and areolas vary in size from one woman to another. Be sure the hand forms the letter “C” and the finger pads are at 6 and 12 o’clock in line with the nipple.

• Avoid cupping the breast

Plz elakkan  cara2 kat bawah ni sbb ia menyakitkan dan bole merosakkan tisu :

1.Do not squeeze the breast, as this can cause bruising.

2. Sliding hands over the breast may cause painful skin burns.

3. Avoid pulling the nipple which may result in tissue damage.

Utk lebih jelas lg bole click video kat link ni…

http://video.about.com/breastfeeding/Hand-Expression-Technique.htm

Source: http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/130/how-to-manually-express-breastmilk—the-marmet-technique

Ramai yg bertanya tentang Tandem Nursing ni. So, saya terpanggil utk discuss topic ni sekali lg.

Once kita disahkan pregnant n baby yg sedia ada masih kecil (bwh 2 tahun)..mmg kdg2 emosi tak stabil. Lebih2 lg if pregnancy tu x dirancang. Lagi satu terpaksa decide nak continue breastfeed (bf) ataupun tak. Ramai ibu2 yg conflict bila dpt mcm advise dari family,friends and health care providers.

Antara benda utama yg kita fikirkan : if continue bf akan beri kesan tak pada baby dlm kandungan? Sebenarnya belum ada kajian yg membuktikan bf bole memberi kesan langsung pada kandungan.

Kecuali, dlm kes2 tertentu:

1. ibu pernah melahirkam premature baby
2. ibu mengandung baby kembar
3. develops sign of pre-term labour

Faktor2 ni diambil kira sbb hormone yg released during bf (oxytocyn) bole stimulate and trigger premature labor. Dlm hal2 mcm ni mmg ibu dinasihatkan utk wean (stop bf) the older baby.However, research suggest uterus is not receptive to hormonal stimulation from oxytocyn until around 24 weeks gestation. So, generally ibu2 ni tetap selamat urk bf until 20 weeks.

So, if u plan to continue bf during pregnancy please consider few factors: medical history,keselesaan fizikal dan emosi, umur baby yg still bf dan keperluan bby utk bf.

If semuanya ok,normal so keputusan utk bf atau tak terpulang kpd individu tersebut.

Sekiranya mmg plan nak continue bf, sgt penting utk amik makanan yg berkhasiat n dptkan rehat yg cukup.

Untuk lebih yakin, dptkan nasihat doktor. (If possible cari doktor yg pro-bf..or cari opinion lebih dari seorng doktor)

Source: Nursing During Pregnancy and tandem Nursing by Anne Smith, IBCLC

Jalan2 cari makan..

Ramai yg cakap pelik..tapi inilah diantara menu kegemaran saya dari kecik sampai besar..dan sekarang my little boy pun suka.

Kacang Soya Masak Air – setakat ni, selain dari my family, saya tak pernah lagi dgr ada org lain yg pernah dgr, masak atau makan menu ni.

Sbb sgt pelik, saya terpanggil utk share resepi menu kacang soya ni dgn semua org.

Bahan2nya:

1. kacang soya (rendam dulu semalaman dlm peti ais spy x yah rebus lama sgt)
2. ikan bilis + bawang merah (ditumbuk)
3. daun kunyit (dihiris nipis)
4. betik muda (dipotong nipis)
5. garam & gula (secukup rasa)

Cara Penyediaan :

1. Masukkan ikan bilis + bawang merah yg ditumbuk ke dlm periuk berisi air.
2. Masukkan kacang soya dan didihkan.
3. Bila kacang soya dah lembut masukkan betik muda. (yg ni terpulang bp lama, if suka betik tu keras2 tak yah lama sgt rebus)
4. Masukkan daun kunyit.
5. Letak garam n gula secukup rasa. Gula jgn bnyk sgt nanti rasa dia lari…letak sikit sgt2 just nak buat rasa kuah jd lemak2 sikit.

Selain senang nak buat…menu ni jugak sgt berkhasiat. Selamat mencuba menu pelik tp sedap ……

Semalam time breakfast sempat berkongsi cerita “breasfeeding” dgn seorg stewardess (peramugari). Sangat menarik..sbb sebelum ni dlm group brestfeeding kami mmg tak de stewardess jd kami tak tau cabarn2 mereka dlm breasfeeding ni.

Mmg mencabar..selain daripada kekangan masa, terbang ke tempat2 yg jauh jugak menjadi satu cabaran buat mereka untuk manage EBM (susu yg dah diperah).

Sesi pumping pun biasanya dibuat dlm toilet kat flight..bila sampai destinasi terpaksa pulak mintak pihak hotel frozenkan EBM tu..

Jauh perjalanan EBM mereka sebelum sampai ke perut baby.

Taniah utk semua stewardess yg berjaya teruskn breastfeed baby masing2 wpun dah kembali bekerja. Mmg mencabar…..

Moralnya, kita ni yg ada cabaran sikit2 je harap tak de alasan utk tidak breastfeed…yg penting niat dan usaha mesti ada. Sekiranya ada masalah bole rujuk ramai kwn2 terutama di susuibu.com.

If dah usaha dgn bersungguh2 tapi tak berjaya, mungkin bukan rezeki baby..apapun all d best to all mommies.

Alhamdulillah, akhirnya selesai sudah training yg best ni pada 2-4 April 2010. Walaupun penat and sgt pack..tapi mmg berbaloi. Hampir 50 org yg hadir dgn pelbagai background : housewife, engineer, akauntan, doktor, IT, designer, cikgu dan mcm2 lagi.

Bnyk sgt ilmu breastfeeding yg dapat digarap dlam 3 hari yg meriah tu. Yg paling best, dpt share pengalamn n kenal ramai ibu2 yg obses dgn penyususan ibu ni.

Lepas ni, sgt besar tanggungjwb kami dlm menyampaikan info2 kebaikan dan kepentingan susu ibu kpd masyarakat.

Value penting yg dipelajari dkt training tu: no matter what we must respect the mother’s decision. Kami hanya menyampaikan maklumat, tetapi keputusan untuk breastfeed atau tidak bukan ditangan kami.

Ya ALLAH moga KAU berkatilah perjuangan kami.